दृश्य और गैर-दृश्य जैविक प्रभावों के माध्यम से प्रकाश का मानव दृश्य स्वास्थ्य, जैविक लय, भावनात्मक अनुभूति, चयापचय और प्रतिरक्षा पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, और यह वास्तुकला के अग्रणी क्षेत्रों में आम फोकस के साथ मानव आवास स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तकनीक है। प्रकाशिकी, जीवन विज्ञान और पर्यावरण इंजीनियरिंग।

पर्यावास स्थान में प्रकाश की उपचारात्मक भूमिका

तेजी से शहरीकरण ने सामाजिक-आर्थिक विकास और लोगों के जीवन स्तर में सुधार किया है, लेकिन मानव स्वास्थ्य के लिए गंभीर चुनौतियाँ भी लायी हैं।जनसंख्या संरचना की गहरी उम्र बढ़ने, सामाजिक जीवन की तेज़ गति, काम और अध्ययन में प्रतिस्पर्धा का बढ़ता दबाव और इलेक्ट्रॉनिक स्मार्ट उपकरणों के लगातार उपयोग ने दृश्य स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला को जन्म दिया है और विभिन्न शारीरिक रोगों का खतरा भी बढ़ गया है। और मानसिक रोग.स्वास्थ्य संवर्धन के स्रोत से, असंतुलन की स्थिति को सक्रिय रूप से विनियमित करने के लिए विभिन्न स्वास्थ्य हस्तक्षेप तकनीकों, साधनों और तरीकों को तत्काल तलाशने और विकसित करने की आवश्यकता है।प्रकाश मानव निवास स्थान के भौतिक वातावरण का मुख्य घटक है और इसका "दृश्य-भौतिक-मनोवैज्ञानिक" बहुआयामी स्वास्थ्य प्रभाव होता है।WELL मानक, जिसे स्वस्थ इमारतों के क्षेत्र में व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है, और जलवायु, स्वास्थ्य केंद्र और हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के वैश्विक पर्यावरण केंद्र द्वारा प्रस्तावित स्वस्थ इमारतों के नौ बुनियादी तत्व, दोनों हल्के पर्यावरण पर ध्यान केंद्रित करते हैं।यह निश्चित है कि प्रकाश की मात्रा, स्थानिक प्रकाश वितरण, प्रकाश स्रोत स्पेक्ट्रम और प्रकाश रणनीति की उचित सेटिंग के साथ-साथ प्रकाश परिदृश्य और प्रकाश कला मीडिया इंटरफ़ेस के अनुकूलित डिज़ाइन के माध्यम से, प्रत्यक्ष के रूप में प्रकाश का उपयोग करना काफी शोध महत्व का है। और पर्यावरणीय रोगजनक कारकों के कारण होने वाले नकारात्मक प्रभावों को खत्म करने के लिए मानव जीवन के वातावरण में सक्रिय स्वास्थ्य हस्तक्षेप के प्रभावी, सुरक्षित और दुष्प्रभाव-मुक्त साधन।

आवास पर्यावरण को प्रभावित करने वाले कारक

हल्का वातावरण और दृश्य स्वास्थ्य

मानव स्वास्थ्य पर प्रकाश के प्रभाव को दो पहलुओं में विभाजित किया गया है: दृश्य और गैर-दृश्य।मनुष्य को बाहरी दुनिया के बारे में 80% से अधिक जानकारी दृश्य माध्यमों से प्राप्त होती है।इसलिए, दृश्य गुणवत्ता अधिकांश व्यवहारों और गतिविधियों जैसे काम, मनोरंजन, बातचीत और अवकाश को प्रभावित करती है, और जीवन की गुणवत्ता से निकटता से संबंधित है।आंख सबसे परिष्कृत मानव अंग है, और अपर्याप्त रोशनी, छाया, चकाचौंध, स्ट्रोब लाइट और अत्यधिक दृश्य सूचना उत्तेजना जैसी खराब रोशनी की स्थिति से न केवल दृश्य कार्य में कमी, दृश्य थकान और परिचालन प्रदर्शन में कमी आएगी, बल्कि इसमें बाधा भी आएगी। गतिविधियों का सुचारू प्रदर्शन, और उनके दीर्घकालिक संचयी प्रभाव मायोपिया का कारण बनेंगे, धब्बेदार अध: पतन में तेजी लाएंगे, और अपरिवर्तनीय दृश्य क्षति लाएंगे।चीन हर साल राष्ट्रीय दृश्य स्वास्थ्य संरक्षण में बहुत सारे मानव और आर्थिक संसाधनों का निवेश करता है, और मानव रहने की जगह के प्रकाश वातावरण में सुधार करना प्रमुख कार्यों में से एक है।

मानव आँख के दृश्य कार्य, दृश्य कार्य और प्रकाश वातावरण के बीच एक पूरक संबंध है।इष्टतम दृश्य प्रदर्शन के लिए आवश्यक प्रकाश पर्यावरण मापदंडों को प्राप्त करने के लिए, कागज, वीडीटी और बारीक प्रसंस्करण जैसी विभिन्न परिचालन स्थितियों के साथ किशोरों, वयस्कों और बुजुर्गों जैसी विभिन्न आबादी की दृश्य क्षमता के मिलान के लिए बड़ी संख्या में अध्ययन किए गए हैं। और दृश्य आराम.सीआईई और अमेरिकी विद्वान पेर्टर बॉयस द्वारा प्रतिनिधित्व किए गए अकादमिक संगठनों और शोधकर्ताओं के निरंतर प्रयासों के तहत, व्यक्तिगत प्रकाश पर्यावरण तत्वों जैसे रोशनी, चमक, दृश्य क्षेत्र चमक वितरण, प्रकाश स्रोत रंग और दृश्य पर रंग प्रतिपादन के प्रभाव पर एक आम सहमति बनाई गई है। गुणवत्ता, और विभिन्न उद्योग मानकों और विशिष्टताओं को वास्तुशिल्प प्रकाश वातावरण के डिजाइन अभ्यास का मार्गदर्शन करने के लिए देश और विदेश में पेश किया गया है।

प्रकाश और जैविक लय

मानव शरीर में "बायोरिथ्म" नामक एक विशेष घड़ी होती है, जो नींद, भोजन, चयापचय, हार्मोन स्राव और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया जैसी अधिकांश शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है, जिससे शरीर के स्वस्थ होमियोस्टैसिस को बनाए रखा जाता है।जैविक लय के विकार मोटापे, कैंसर, न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों और अन्य बीमारियों का कारण बनते हैं, और बीमारियों के उपचार और पुनर्वास को भी प्रभावित करते हैं।शंकु कोशिकाओं और रॉड कोशिकाओं के अलावा, एक तीसरे प्रकार की फोटोरिसेप्टर कोशिकाएं, रेटिनल विशेष फोटोरिसेप्टर गैंग्लियन कोशिकाएं (आईपीआरजीसी), स्तनधारी रेटिना में मौजूद होती हैं और प्रकाश उत्तेजनाओं के प्रति प्रकाश संवेदनशील होती हैं और ताल नियंत्रण केंद्र में प्रकाश संकेतों को प्रोजेक्ट करती हैं - वे सक्षम हैं सीधे प्रकाश उत्तेजनाओं को समझें और प्रकाश संकेतों को सुप्राचैस्मैटिक न्यूक्लियस (एससीएन) में प्रोजेक्ट करें, जो प्रकाश का गैर-छवि दृश्य मार्ग बनाता है और पीनियल मेलाटोनिन, कोर्टिसोल और अन्य महत्वपूर्ण मानव हार्मोन के स्राव को प्रभावित करता है, इस प्रकार जैविक लय को नियंत्रित करता है।

प्रकाश की क्रिया के दृश्य और गैर-दृश्य मार्ग

प्रकाश का लयबद्ध प्रभाव मानव-प्रेरित स्वास्थ्य प्रकाश वातावरण में अनुसंधान अभ्यास का केंद्रीय फोकस है।कक्षाओं, कार्यालयों, अस्पतालों और भूमिगत स्थानों में रात में नींद की गुणवत्ता और दिन में जागने के दौरान मानसिक ध्यान और सतर्कता में सुधार के लिए गतिशील लयबद्ध प्रकाश व्यवस्था शुरू की गई है।लयबद्ध उत्तेजना स्वस्थ प्रकाश वातावरण का एक प्रमुख संकेतक बन गई है, और इसके प्रभाव का मात्रात्मक मूल्यांकन अब देश और विदेश में संबंधित क्षेत्रों में ध्यान का एक नया केंद्र है।

प्रकाश का भावनात्मक प्रभाव

एक ओर, संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अभ्यास चिकित्सक, जॉन ए. शिंडलर ने अपनी पुस्तक हाउ टू लिव 365 डेज ए ईयर में बताया कि 76% तक बीमारियाँ खराब मूड से संबंधित होती हैं।बीमारी को रोकने और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की कुंजी तर्कसंगत तरीके से भावनाओं को विनियमित करके मन की आशावादी और सकारात्मक स्थिति बनाए रखना है।1980 के दशक में उल्लेखनीय प्रभावों के साथ उज्ज्वल सफेद प्रकाश चिकित्सा को मौसमी भावात्मक विकार के उपचार में पेश किया गया था, और बाद के नैदानिक ​​​​अध्ययनों के परिणामों से यह भी पता चला कि प्रकाश का प्रसवोत्तर अवसाद, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और गैर-मौसमी भावात्मक विकार के उपचार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। .

दूसरी ओर, प्रकाश, रंग और स्थान मिलकर एक दृश्य वातावरण बनाते हैं जो भावनाओं की भाषा को व्यक्त करता है, जिससे प्रकाश मानव संज्ञानात्मक और भावनात्मक अनुभव से निकटता से जुड़ा होता है।प्रकाश मनोविज्ञान के अध्ययन में अग्रणी जॉन फ्लिन ने प्रदर्शित किया कि प्रकाश वातावरण में परिवर्तन से स्थानिकता, दृश्य स्पष्टता, गोपनीयता, आनंद, विश्राम और जटिलता पर अलग-अलग प्रतिक्रियाएँ प्राप्त होंगी।प्रकाश और रंग के दृश्य अवधारणात्मक प्रभाव का उपयोग अक्सर स्थानिक स्थितियों और वातावरण बनाने के लिए किया जाता है जो भावनाओं को संगठित करते हैं और विशिष्ट मनोवैज्ञानिक भावनाओं को उत्पन्न करते हैं।उदाहरण के लिए, जेम्स टरेल की इमर्सिव लाइट कलाकृतियों की श्रृंखला संदर्भ में संवेदी अनुनाद के माध्यम से साइकेडेलिक से लेकर असली तक के भावनात्मक अनुभवों का निर्माण करती है।

जेम्स टेरेल की इमर्सिव लाइट कलाकृति

मानव आवास में स्वस्थ प्रकाश पर्यावरण के लिए अभिनव अभ्यास आउटलुक

स्वस्थ प्रकाश पर्यावरण का अभ्यास और नवाचार मानव जीवन स्वास्थ्य की निरंतर खोज से उत्पन्न होता है और अनंत संभावनाओं से भरा होता है।हालाँकि लोगों ने कई तंत्रिका मार्गों के माध्यम से दृष्टि, शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान पर प्रकाश के व्यापक प्रभावों को समझा है, फिर भी कार्रवाई के और अधिक जटिल तंत्रों का पता लगाया जाना बाकी है।जीवन और स्वास्थ्य के बारे में लोगों के ज्ञान को गहरा करने और बुद्धिमान निर्माण, बड़े डेटा, क्लाउड कंप्यूटिंग, वायरलेस संचार और इंटरनेट ऑफ थिंग्स और वास्तुशिल्प स्थान और मानव जीवन जैसी डिजिटल सूचना प्रौद्योगिकियों के बीच तेजी से घनिष्ठ संबंध के साथ, लोगों के रूप और सामग्री स्वस्थ जीवन लगातार बदल रहा है, और प्रकाश स्वास्थ्य की परिभाषा और अनुसंधान का दायरा लगातार विस्तारित किया जाएगा और यहां तक ​​कि उलट भी दिया जाएगा।

स्रोतः टाइम्स बिल्डिंग